每逢高考季，许多女生或者家长来门诊求诊，担心高考碰到月经，痛经、乏力、情绪波动等影响高考发挥，而要求推迟月经。其实，通过科学方法提前调整经期，可以让考试更从容。
月经可能对考试产生的影响包括：
· 痛经（约60%女生经历过不同程度痛经）
· 疲劳、注意力下降
· 情绪波动
· 担心侧漏带来的心理压力
· 频繁上厕所影响考试节奏
需月经提前来潮方案：可在高考前1-2个月月经来潮5天内开始服用短效避孕药（COC），使用21天后停药，也可以提前停药，避开高考时间月经来潮。
需月经推迟来潮方案：月经来潮5天内开始服用短效避孕药（COC），连续服至高考结束，一般停药3-7天内会来月经。若中间有突破性出血可添加补佳乐1-2mg。如果开始服用的时间已经超过月经第5天，只要不是临近下次月经，依然是相对可靠的推迟手段。
注意事项：
1.需严格每天固定时间服用
2.可能有轻微恶心、乳房胀痛等副作用
3.不适合有血栓风险、严重偏头痛等情况的女生
若错过服用短效避孕药的时间，可在预计月经前7-10天（黄体期）开始服用天然黄体酮，持续服用至高考结束，停药后2-7天内会来月经。但该方法可能调整失败。
注意事项：
可能出现头晕、恶心，建议睡前服用以减轻不适。
如果因各种原因没成功避开经期，也别焦虑！准备好以下物品应对：
• 卫生用品：选透气轻薄款，避免闷热不适。
• 缓解不适：痛经严重可服用布洛芬等非处方止痛药（提前确认无药物过敏），用暖宝宝热敷小腹也有可能缓解疼痛哟~
• 调整心态：经期情绪波动很正常，试试深呼吸、听轻音乐放松，告诉自己“这点小挑战难不倒我”！
调整经期只是为了减少考试干扰，不会对身体造成伤害。但任何人为干预都存在个体差异，一定要在医生指导下操作。
每月那几天，小腹冷痛、
腰酸乏力、手脚冰凉？
止痛药只能短暂缓解，却治标不治本！
中医认为：痛经多因气血不畅、寒凝血瘀、肝郁气滞或肾虚体弱所致，唯有调和阴阳、疏通经络，才能从根源缓解疼痛，让身体回归平衡状态！广西中医药大学附属瑞康医院田阳分院妇科中医特色疗法，标本兼治更安心！
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门诊咨询电话：0776—3228291
